Técnica de Libertação Emocional - EFT / Tapping

Cura emocional para o fluxo de energia do seu corpo.

Uma ferramenta simples, mas poderosa, que acalma o seu sistema nervoso, reduz o stress emocional e atua sobre a ansiedade, a sobrecarga, a compulsão alimentar e os desejos por comida.

O que é o EFT?

Seguro, eficaz e simples

A Técnica de Libertação Emocional (EFT ou Tapping) é uma técnica de cura emocional, também capaz de aliviar diversos sintomas físicos. Defende que a causa de todas as emoções negativas é uma perturbação no sistema energético do corpo, e os pontos de meridiano são tocados sequencialmente para equilibrar este fluxo de energia.
O EFT é seguro, eficaz e simples de utilizar. Pode ser usado para reduzir a ansiedade e a alimentação emocional. Para saber mais sobre como a técnica de libertação emocional pode ajudar a reduzir a ansiedade e a melhorar a sua relação com a comida, entre em contacto para marcar uma chamada de descoberta gratuita de 15 minutos.

Saiba Mais

Introdução a algumas rotinas básicas

Escrevi um artigo no blogue (apenas em inglês) que explica um pouco mais sobre o EFT e oferece algumas rotinas simples de EFT para gerir a ansiedade, a sobrecarga, a compulsão alimentar e os desejos por comida.

Saiba mais sobre EFT